متابعة -زهراء خليفة
تحدث أمراض القلب عندما تصبح الشرايين التي تحمل الدم والأكسجين إلى القلب مسدودة، وتتراكم الرواسب الدهنية التي تحتوي على الكوليسترول مع مرور الوقت، مما يتسبب في تكوين الترسبات في شرايين القلب.
نصائح للوقايه من النوبات القلبية:
_ اتبع نمط حياة صحي.
_ الإقلاع عن التدخين.
_ الحفاظ على وزن صحي مع اتباع نظام غذائي صحي للقلب.
_اتمرن بانتظام.
_السيطرة على التوتر.
_ السيطرة على الحالات الأخرى التي تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري.