متابعة: نازك عيسى
تربط دراسة جديدة بين صعوبة النوم وبين خطر ارتفاع ضغط الدم لدى النساء. ولم تحدد الدراسة أي مشكلة تسببت في الأخرى، لكنها ذكرت وجود صلة قوية بين المشكلتين. توصي الدراسة بأخذ قضايا الأرق لدى النساء على محمل الجد ومراقبة ضغط الدم لديهن عن كثب.
وفي الدراسة التي أجريت في مستشفى بريجهام والنساء في بوسطن، قام الباحثون بتتبع صحة أكثر من 66 ألف امرأة تتراوح أعمارهن بين 25 إلى 44 عامًا ولم يكن لديهن ارتفاع في ضغط الدم وشاركن في دراسة صحة الممرضات.
تم تقييم ضغط الدم لدى المشاركين وتحديث بياناتهم الصحية كل عامين خلال 16 عامًا من المتابعة بدءًا من عام 2001.
ووجد الباحثون أن النساء اللاتي ينمن خمس ساعات أو أقل يوميا كن أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 10 في المائة، في حين أن النساء اللاتي ينمن ست ساعات يوميا كن أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 7 في المائة.
ولم تكن النساء اللاتي ينمن أكثر من ثماني ساعات في اليوم أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم، وكذلك النساء اللاتي عملن في نوبات ليلية أو كان لديهن جداول مسائية.
ووجدت الدراسة أن أولئك الذين يعانون في بعض الأحيان أو في كثير من الأحيان مشاكل في النوم لديهم زيادة في خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 14٪ و 28٪ على التوالي.
