متابعة: نازك عيسى
تلعب الغدة الدرقية دورًا مهمًا في مساعدة عملية التمثيل الغذائي لديك على حرق السعرات الحرارية والتحكم في شهيتك.
ونتيجة لذلك، تكشف المواقع الصحية أن الأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية يعانون من النسبة الأكبر من زيادة الوزن ويجدون صعوبة في فقدان الوزن الزائد بسهولة بسبب عمل الغدة الدرقية بشكل غير طبيعي.
ويوضح الموقع أيضًا أن المرضى يحتاجون إلى اتباع نظام غذائي شامل وصحي مصمم خصيصًا لنتائج تحليل الغدة الدرقية لديهم والعمر والوزن والحالة الصحية لعلاج الغدة الدرقية لديهم.
ينصح الموقع بأنه يجب عليك تجنب الأنظمة الغذائية العشوائية أو الأنظمة الغذائية التي لا تناسبك تمامًا لأن الغدة الدرقية لديك تتطلب مستويات صحية من اليود لتعمل.
هذه هي الأطعمة التي تحتوي على أكبر قدر من اليود:
ملح مدعم باليود
صفار البيض
الحليب ومنتجات الألبان
أسماك المياه المالحة، مثل سمك القد
جمبري.
تونة.
خَوخ.
