رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

كيف أميز بين زيت الزيتون الأصلي والمغشوش.. 3 حقائق لا تعرفوها!

أهمية اختيار زيت الزيتون الأصلي زيت الزيتون يعتبر من أهم...

ماذا تعرف عن فوائد الأفوكادو؟

الأفوكادو هو فاكهة طبيعية مستوحاة من شجرة الأفوكادو، وهي...

ريال مدريد يعلن تبرعه ب-مليون يورو لضحايا العاصفة في إسبانيا

أعلن ريال مدريد، مساء اليوم، عن تبرعه بمبلغ مليون...

دوري التحدي الآسيوي- المجموعة الثالثة: تميّز (السيب) العماني

خاص- الإمارات نيوز تتنافس أربعة فرق عربية في المجموعة الثالثة...

أحلام الشامسي تصحّح أخطاء النعي بين حسين ومصطفى فهمي

متابعة: نازك عيسى سارعت النجمة أحلام الشامسي إلى تصحيح خطأ...

فوائد مهمة للنعنع الأخضر

النعنع الأخضر هو عشب عطري يتميز بنكهته المنعشة ورائحته العطرية، ويتم استخدامه في العديد من الأطباق والمشروبات. وإلى جانب طعمه ورائحته الجميلة، يحمل النعنع الأخضر العديد من الفوائد الصحية المهمة. إليك بعض الفوائد المهمة للنعنع الأخضر:

1. تهدئة الجهاز الهضمي: النعنع الأخضر يعتبر مهدئًا للجهاز الهضمي ويساعد في تخفيف الانتفاخ والغازات والتشنجات المعوية. يمكن استخدامه لتهدئة القولون العصبي وتخفيف آلام المعدة.

2. تحسين التركيز والانتباه: رائحة النعنع العطرية تعتبر منشطًا طبيعيًا وتساعد في تحسين التركيز والانتباه. يمكن استخدامه في الأوقات التي تحتاج فيها إلى تحفيز الذاكرة وتعزيز اليقظة العقلية.

3. تخفيف الصداع: النعنع الأخضر له تأثير مهدئ وتبريد على الجسم، ويمكن استخدامه لتخفيف الصداع والتوتر. يمكن وضع زيت النعنع العطري على المناطق المصابة بالصداع أو تناول شاي النعنع للاستفادة من تأثيره العلاجي.

4. تحسين التنفس: النعنع الأخضر يساعد في تنقية المجاري التنفسية وتوسيع الشعب الهوائية، مما يسهم في تحسين التنفس. يمكن استنشاق بخار النعنع العطري أو تناوله عن طريق الشاي لتهدئة الجهاز التنفسي وتخفيف الاحتقان.

5. خصائص مضادة للبكتيريا: النعنع الأخضر له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات، ويمكن استخدامه للمساعدة في محاربة العدوى البكتيرية والفطرية. يمكن استخدامه محليًا لعلاج حب الشباب أو التهابات الجلد الأخرى.

6. تحسين الهضم: النعنع الأخضر يساعد على تحسين عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية. يمكن تناوله بعد الوجبات للمساعدة في تهدئة المعدة وتحسين عملية الهضم.

يجب الانتباه إلى أن النعنع الأخضر قد يسبب تفاعلات تحسسية لدى بعض الأشخاص

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي