متابعة-سوزان حسن
يمكن للابتسامة أن تفعل الكثير من الأشياء الجميلة، بمجرد أن تكون حقيقية وليست مجرد تحريك العضلات، لن يكون لهذه الابتسامة تأثير إيجابي عليك عندما تكون حزينًا من الداخل، للحصول على ابتسامة حقيقية عليك أن تفكر في ذكريات جميلة وسعيدة، لأن للابتسامة فوائد لم تتخيلها من قبل.
1- تحسين الصحة
فالابتسامة مع الأصدقاء والعائلة تساعد على إطلاق مجموعة من الهرمونات في الجسم التي تعزز الصحة وتقلل من مستويات التوتر، وبالتالي تقلل فرصة الشعور بالألم.
2. الشعور بالنصر
الابتسامة يمكن أن تجعلنا نشعر بالسعادة والرضا، وقد أشارت العديد من الدراسات العلمية إلى أنه عندما يبتسم لنا شخص ما، يتم تنشيط الجزء من الدماغ الذي يتحكم في مشاعر النصر والانتصار، لذلك فإن الابتسامة لها تأثير إيجابي على نفسيتنا.
3- تعزيز العلاقات
يساعد الابتسامة على التخلص من مشاعر العصبية والخجل، خاصة في بداية العلاقة الاجتماعية، كما يساعد على تعزيز الألفة بين الأشخاص، سواء في العمل أو المدرسة أو أي مكان آخر.
4. تأثير الابتسامة على الآخرين
مما سبق يمكننا أن نفهم أن تأثير الابتسامة على الآخرين قوي ومدهش، وهو أمر لا يمكن لأحد أن يتخيله، لأنها تساعد الإنسان على الشعور بالسعادة والقوة، ولها المزيد من الثقة بالنفس وغيرها من الفوائد.
كل ما ذكرناه في السطور السابقة يلهمنا ويشجعنا على رسم البسمة على وجه أي شخص، سواء كنا نعرفه أو عندما نلتقي به للمرة الأولى، لأن الابتسامة لغة خاصة ولها معنى كبير، ويقصدها الكثير من الأشخاص.
