متابعة _ صبا عباس:
يعتبر خلط الثوم مع زيت الزيتون تقليداً شائعاً في العديد من الثقافات ويُشتهر بفوائده الصحية.
وإليكم تالياً بعض المقتطفات حول فوائد خلط الثوم مع زيت الزيتون.
1- تعزيز صحة القلب:
يساعد خلط الثوم مع زيت الزيتون في تعزيز صحة القلب، حيث يحتوي هذا الخليط على الدهون الصحية والأحماض الدهنية غير المشبعة التي تخفّض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، بالإضافة إلى أنه يحتوي على مركبات تساعد في توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم، وبالتالي فهو يساهم في تعزيز صحة القلب.
2- دعم الجهاز المناعي:
الثوم غني بالمركبات الكيميائية المضادة للأكسدة والتي تساهم في تعزيز جهاز المناعة، وعند خلط الثوم مع زيت الزيتون يمكن لهذا الخليط أن يساعد في تعزيز القدرة الدفاعية للجسم ضد الالتهابات والأمراض.
3- خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات:
يتمتع كل من الثوم وزيت الزيتون بخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، وعند خلطهما معاً يمكن أن يكون لهذا المزيج تأثير مضاد للميكروبات، حيث يمكنكم استخدامه كمرهم طبيعي لعلاج الالتهابات الجلدية البسيطة أو لمنع نمو البكتيريا الضارة في الجسم.
4- دعم صحة الجهاز الهضمي:
يتمتع كل من الثوم وزيت الزيتون بخصائص هضمية مفيدة، ولهذا فإن خلطهما معاً يمكن أن يحسّن عملية الهضم ويعزّز امتصاص العناصر الغذائية في الجهاز الهضمي.
