متابعة- يوسف اسماعيل
يعاني الشعر المجهد من التلف والجفاف نتيجة التعرض المستمر لعوامل خارجية مضرة مثل الحرارة العالية، والصبغات الكيميائية، والتصفيف القاسي. إذا كنت ترغب في استعادة جمال شعرك المجهد وتحقيق صحة أفضل له، فإليك بعض النصائح الهامة:
1. استخدم منتجات ترطيب عالية: اختر شامبو وبلسم ومنتجات العناية بالشعر التي تكون غنية بالمكونات المرطبة مثل زيت الأركان وزبدة الشيا. تجنب المنتجات التي تحتوي على السيليكون والكحول، حيث قد تزيد من جفاف الشعر.
2. قلل من استخدام الحرارة: قم بتقليل استخدام أدوات تصفيف الحرارة مثل مكواة الشعر ومجفف الشعر بالهواء الساخن. اترك شعرك يجف بشكل طبيعي قدر الإمكان واستخدم وسائل التصفيف غير الحرارية مثل الأساور الحرارية أو الأساور الحرارية.
3. قم بترطيب شعرك بشكل منتظم: استخدم زيوت الترطيب الطبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون لترطيب الشعر. قومي بتدليك الزيت في فروة الرأس وتوزيعه على طول الشعر. اتركي الزيت يعمل لمدة ساعة أو طوال الليل ثم اغسلي شعرك جيدًا.
4. احمي شعرك من أشعة الشمس: قبل التعرض لأشعة الشمس المباشرة، ارتدي قبعة أو استخدم منتجات حماية الشعر التي تحتوي على واقي شمسي. تجنب تعريض الشعر لأشعة الشمس لفترات طويلة، حيث تؤدي إلى تلفه وجفافه.
5. قص الشعر بانتظام: قص الشعر بانتظام يساعد في التخلص من الأطراف المتقصفة ويعزز نمو الشعر الصحي. حافظ على قص الشعر بانتظام كل 6-8 أسابيع للحفاظ على شعر قوي وصحي.