متابعة: نازك عيسى
يعد عصير الجرجير مشروب صحي للشعر.فهو غني بالفيتامينات والمعادن.
وفي هذا المقال سنتعرف على تركيبة عصير الجرجير وقيمته الغذائية وفوائده للشعر وكيفية استخدامه للحصول على شعر صحي وقوي، بالإضافة إلى 5 فوائد لعصير الجرجير تجعله أفضل من أقوى الأدوية.
مكونات عصير الجرجير
يتكون عصير الجرجير من مجموعة من المكونات الطبيعية والصحية، ومنها:
رزمة من الجرجير
حبتان من الكيوي
ملعقة كبيرة من العسل
ماء بارد
القيمة الغذائية لعصير الجرجير
يحتوي الجرجير العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم والشعر. تشمل القيمة الغذائية لكلّ 85 غراماً من الجرجير المقطّع:
السعرات الحرارية: 10 سعرات حرارية
الصوديوم: 35 ملليغرام
الدهون: 0.66 غرام
الأحماض الدهنية المشبعة: 0.09 غرام
الأحماض الدهنية الأحادية المشبعة: 0.05 غرام
الأحماض الدهنية المتعددة المشبعة: 0.32 غرام
فوائد عصير الجرجير للشعر
من فوائد عصير الجرجير للشعر أنه أفضل وصفة لتطويل الشعر:
يعزز صحة فروة الرأس، الأمر الذي بدوره يعزز نمو الشعر الصحي
يحسن نسيج الشعر ويضيف لمعاناً
يجعل الشعر ناعمًا للغاية
يساعد على التخلص من مشكلة القشرة
حماية الشعر من التساقط
يقوي الشعر من الجذور
كيفية استخدام عصير الجرجير للشعر
يمكن استخدام عصير الجرجير للشعر من خلال تطبيقه مباشرة على فروة الرأس والشعر. يمكنكم تحضير عصير الجرجير بخلط الجرجير مع الماء والكيوي والعسل في الخلاط الكهربائي. بعد ذلك، نضع العصير على فروة الرأس والشعر بالتأكيد من تغطية جميع أجزاء الشعر وفروة الرأس. يمكنكم ترك العصير على الشعر لمدة 20-30 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر.