قال طبيب ألماني، إن العناية السليمة بالبشرة عند ممارسة الرياضة أمر مهم للغاية؛ حيث يحمي المسام من الانسداد بفعل العرق، وبالتالي حمايتها من ظهور البثور والشوائب.
وأوضح الدكتور سفين هافركامب، طبيب الأمراض الجلدية الألماني، أنه لا يجوز وضع كريم العناية قبل ممارسة التمرين مباشرة، ولكن قبل ذلك بفترة، مشيراً إلى إمكانية استعمال مزيل العرق، مع مراعاة ألا يحتوي على أملاح الألومنيوم لأنها تتسبب في تهيج البشرة، وفقاً لوكالة الأنباء الألمانية.
وأشار “سفين” إلى ضرورة الانتظار قليلاً قبل الاستحمام، وذلك حتى تهدأ الدورة الدموية، موضحاً أنه أثناء الاستحمام يمكن العناية بالبشرة بواسطة مستحضر تنظيف “ذي أس هيدروجيني”، وبعد الاستحمام يمكن استخدام مستحضر عناية في صورة “لوشن” أو زيت لترطيب البشرة.
