متابعة _ صبا عباس:
الكبد له وظيفة مهمة للغاية في الجسم وهي إزالة السموم، كما ويمكنه تحويل هذه السموم إلى نفايات وتطهير الدم واستخلاص الأدوية والعناصر الغذائية لتمكن الجسم من الاستفادة منها.
وفي هذا الصدد سنذكر لكم في هذا المقال بعض الأطعمة التي قد تساعد في تنظيف الكبد من السموم.
1-القهوة:
قد يكون لشرب القهوة فوائد كثيرة للأشخاص الذين يعانون من مرض الكبد الدهني، حيث أنها يمكن أن تساعد في تقليل كمية الدهون المتراكمة في الكبد.
2-الثوم:
أظهرت الدراسات الفوائد الصحية للثوم المطبوخ على الجسم وكيف يمكن أن يفيد مرض الكبد الدهني.
3-الخضراوات الخضراء:
مثل البروكلي والسبانخ والملفوف وبراعم البروكلي.
