متابعة- يوسف اسماعيل

تُعتبر البندورة من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية والتي ينصح بتناولها للحفاظ على الصحة، ولكن هناك بعض الأشخاص الذين يعانون من أضرار البندورة على المعدة.

إليكم بعض الأضرار التي يمكن أن تسببها البندورة على المعدة:

1- الحموضة: تحتوي البندورة على حمض الليكوبين الذي يمكن أن يزيد من حموضة المعدة، مما يؤدي إلى الحرقة والتهاب المعدة.

2- الغازات: تحتوي البندورة على مواد قد تؤدي إلى زيادة الغازات في المعدة والأمعاء، مما قد يؤدي إلى الانتفاخ والشعور بالانزعاج.

3- الحساسية: بعض الأشخاص قد يكونون حساسين لمكونات البندورة، مثل الليكوبين، والذي يمكن أن يسبب لهم الحساسية والتهابات المعدة.

4- الارتجاع المعدي المريئي: يحتوي البندورة على الأحماض التي يمكن أن تسبب الارتجاع المعدي المريئي عند بعض الأشخاص، وهو حالة تسبب زيادة في حموضة المعدة وتسرب المحتوى المعدي إلى المريء، مما يسبب الحرقة والألم.

ينصح الأشخاص الذين يعانون من أي أضرار على المعدة بتجنب تناول البندورة أو تقليل كميتها، واللجوء إلى بدائل غذائية أخرى لتلبية الاحتياجات الغذائية اللازمة.