متابعة بتول ضوا
جلطة الساق من العوارض المحتملة والخطيرة التي يمكن أن تهدد للنساء بعد الولادة القيصرية، نتيجة لقلة الحركة.
وتعرف جلطة الساق بكونها إنسداد أو ضيق في الشرايين والأوردة المسؤولة عن مرور الدم وتدفقه داخل كامل الساق. وفي حالات شديدة يمكن أن تؤدي جلطة الساق إلى جلطات الرئة والمخ.
ومن هنا يأتي السؤال ما هي طرق الوقاية من جلطة الساق بعد الولادة القيصرية؟
لتتجنب المرأة الحامل مخاطر جلطة الساق من المهم أن تتخذ عدة تدابير واحتياطات خلال مرحلة الحمل وبعد الولادة وهي:
• المحافظة على نظام غذائي سليم وممارسة التمارين الرياضية خلال مرحلة الحمل.
• التأكد من قيام الطبيب بالضغط على الساق باستخدام جهاز ضغط، حيث يساعد ذلك في الحفاظ على تدفق الدم إلى الساق بطريقة صحيحة، مما يحمي الساق من تجلط الدم.
• يجب على المرأة الحامل إخبار الطبيب إذا كانت قد خضعت لعملية قيصرية سابقة بسبب زيادة خطر الإصابة بجلطات الساقين.
• بعد الولادة القيصرية، يجب أن تقوم الأم بالحركة بعد الإستيقاظ من التخدير لعدة ساعات. ولا يمكنها النهوض بسرعة أو دفعة واحدة. لكي لا تشعر بالدوار.
• ممارسة الرياضة وبضع خطوات مهمة لتنشيط الدورة الدموية ومنع تجلط الدم في الساقين.
• القيام ببعض التمارين عندما تكون المرأة مستلقية على السرير بمساعدة ممرضة وبدون حركة قوية أو رفع ثقيل؛ وبهذه الطريقة لا ينفتح جرح الولادة ويصاب بالعدوى.
• لا داعي لربط البطن بحزام للتخلص من الكرش.
• لا داعي للنوم على المعدة للتخلص من الكرش الذي يبدأ في التلاشي بعد عدة أشهر من الولادة، حيث أن النوم على المعدة يمكن أن يتسبب في ضعف الدورة الدموية للأطراف.