رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

“أدنوك” و”مصدر” و”مايكروسوفت” تنشر تقريرا حول قدرات الذكاء الاصطناعي في مجال الطاقة

متابعة - نغم حسن نشرت "أدنوك" وشركة أبوظبي لطاقة المستقبل...

فوائد ممارسة الرياضة لمرضى القصور القلبي

ممارسة الرياضة لمرضى القصور القلبي لها العديد من الفوائد...

لاوتارو مارتينيز: معايير الكرة الذهبية غير عادلة!

علّق الأرجنتيني، لاوتارو مارتينيز، مهاجم وقائد إنتر ميلان، على...

دوري نجوم قطر (9): السد يواجه الريان

خاص- الإمارات نيوز تجري اليوم، الخميس، ثلاث مباريات في افتتاح...

كأس بلجيكا: أندرلخت في ضيافة توبيز

خاص- الإمارات نيوز تستكمل اليوم، الخميس، مباريات الدور الأول من...

الدجاج المسلوق.. فوائد تجعلك تتناوله مرتين في الأسبوع

متابعة- غرام محمد

يعتبر الدجاج مليء بالبروتينات عالية الجودة ولا يحتوي على الكثير من الدهون. وخاصة اذا كان خالي من الجلد والعظم. فيما يأتي أبرز فوائد الدجاج المسلوق:

يعتبر البروتين الخالي من الدهون في الدجاج مصدرا ممتازاً للأحماض الأمينية.

تستخدم أجسامنا الأحماض الأمينية لبناء الأنسجة العضلية. وهو أمر مهم بشكل خاص مع تقدمنا ​​في العمر.

تناول البروتين العالي يساعد في الحفاظ على كثافة المعادن في العظام.

يمكن أن يساعد تناول الدجاج في بناء عضلات أقوى وتعزيز صحة العظام. وتقليل مخاطر الإصابات. والأمراض مثل هشاشة العظام.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي