متابعة _ لمى نصر:
إن تناول الهيل باعتدال في إطار نظام غذائي صحي لا يسبّب أي ضرر. بل العكس هو مفيد للصحة بشكل عام. في حين أن تناول كميات كبيرة من الهيل فيمكن أن يتسبّب ببعض الآثار الجانبية المضرة بالصحة.
وفي السطور التالية سنتحدث عن بعض الأضرار التي قد تصيبكم جراء الإفراط في تناول الهيل.
1-يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الهيل إلى شحوب الجلد والأرق واضطرابات النوم. وهذا يعدّ من بين أخطر المشاكل الصحية التي تؤثر على مرضى القلب.
2-على الرغم من أن الهيل له خصائص للتحكم في ارتفاع ضغط الدم. إلا أن استهلاكه المفرط يمكن أن يتسبّب بزيادة كبيرة في ضغط الدم لدى مرضى القلب.
3-يؤدي الإفراط في تناول الهيل إلى مشاكل في الكبد والبنكرياس. وهذا ما قد يؤدي إلى تليّف الكبد أو البنكرياس أو كلاهما معاً.