متابعة- غرام محمد
أظهرت بعض الأعشاب والأطعمة خصائص قد تكون مفيدة في تخفيف قرحة المعدة.ويجب الحرص على اتباع نظام غذائي مدروس لتجنب الأطعمة التي تسبب تهيج المعدة. وهذه الأطعمة علاج للقرحة المعدية:
الحبوب الكاملة مثل خبز القمح. الأرز الأسمر والبذور.
اللحوم. ويُفضل اختيار أنواع اللحوم قليلة الدهون، والدواجن. الأسماك والبيض.
المكسرات. والدهون الصحية مثل زيت الزيتون، وذلك لأن النظام الغذائي الصحي يجب أن يحتوي على كميات قليلة من الدهون، والأملاح، والسكر المضاف.
الأطعمة المليئة بالألياف مثل التفاح، الإجاص، الشوفان. وغيرها. اذ تقلل كمية أحماض المعدة وتخفف الألم والانتفاخ. وبالتالي تعد من الأطعمة المفيدة لقرحة المعدة.
الأطعمة الغنية بالبكتيريا النافعة مثل اللبن والمخللات، حيث إنها تساعد في شفاء قرحة المعدة عن طريق محاربة البكتيريا.
