متابعة _ لمى نصر:
يعد السيلوليت مشكلة لمعظم النساء بعد سن المراهقة، فهو يظهر بصورة خاصة في منطقتي الفخذ والأرداف مسبباً ظهور الجلد بشكل قشرة البرتقالة.
في هذا المقال، سنعرفّك على الأطعمة التي تساعدك في محاربة السيلوليت.
– الزنجبيل: الزنجبيل يحسن ويقوي الدورة الدموية عن طريق زيادة تدفق الدم، هذا الأمر يساعد على التخلص من السموم وتسهيل حركة الخلايا الليمفاوية، وبالتالي تحسين مظهر الجلد وتخفيف السليوليت.
– زيت السمك: يعتبر زيت السمك من أغنى المواد الطبيعية بالحمض الأميني أوميجا 3 الذي يزيد من مرونة الجلد وقوته.
– الموز: يحتوي الموز على البوتاسيوم الذي يساعد في القضاء على السليوليت.
– الخضراوات الداكنة: تحتوي الخضراوات الداكنة على مادة مضادة للأكسدة تساعد الجلد على الاحتفاظ بالرطوبة والمرونة.
– الأفوكادو: وذلك لأن الأفوكادو غني بالأحماض الأمينية الأساسية.
