• عن الامارات نيوز
  • فريق العمل
  • للتواصل والإعلان
  • الأبراج والفلك
  • مكتبة الصور
  • آراء
  • أغلفة الإمارات نيوز
الخميس - 2 فبراير 2023
الإمارات نيوز
رئيس التحرير
حسام حسين لبش

مدير التحرير
علي عجمي
  • الرئيسية
  • محليات
  • العالم
  • فن ومشاهير
  • اقتصاد
  • منوعات
  • لايف ستايل
  • طب وصحة
  • رياضة
  • الفيديو
لا يوجد نتائج
عرض كل النتائج
  • الرئيسية
  • محليات
  • العالم
  • فن ومشاهير
  • اقتصاد
  • منوعات
  • لايف ستايل
  • طب وصحة
  • رياضة
  • الفيديو
الإمارات نيوز

رئيس التحرير
حسام حسين لبش

تعرف عليها.. نصائح فعالة لتقوية الأعصاب

الإثنين - 23 يناير 2023
A A
تقوية الأعصاب

متابعة- غرام محمد

الأعصاب هي مجموعة من الشعيرات الدموية المرتبطة ببعضها البعض. تكمن أهميتها في التحكم بوظائف الجسم.وهذه أبرز النصائح لتقوية الأعصاب:

– الرياضة والمشي المستمر وخاصة فترة الصباح.

– شرب الماء بشكل كاف لحاجة الجسم.

– لا ينصح بالجلوس على الحاسوب او الهاتف المحمول مدة طويلة. لأن هذا سيؤدي بإتلاف الأعصاب بسبب الإشعاعات الضارة التي تنبعث منه.

– الضغط المستمر على لوحة المفاتيح تؤذي اليدين وتسبب لهما الالتهاب.

– السهر لأوقات متأخرة من الليل. وعدم النوم لساعات كافية تؤدي إلى تلف الأعصاب. فيجب الحفاظ على عدد ساعات كافية من النوم بشكل يومي.

تابعنا على Google News

تابعنا

            

محمد بن راشد ومحمد بن زايد
الأعصابتقوية الأعصابتمرين

أحدث المقالات

دوري روشن السعودي.. الشباب يتصدر مؤقتاً

دوري روشن السعودي.. الشباب يتصدر مؤقتاً

لجلب الرزق والغنى.. فضل قراءة «سورة الواقعة» وأفضل وقت لقراءتها

لجلب الرزق والغنى.. فضل قراءة «سورة الواقعة» وأفضل وقت لقراءتها

تعرف إلى طقس الإمارات حتى يوم الخميس

الطقس المتوقع في الإمارات غداً الجمعة

على نفقته الخاصة.. اليوتيوبر «مستر بيست» يتكفل بعلاج ألف كفيف!

على نفقته الخاصة.. اليوتيوبر «مستر بيست» يتكفل بعلاج ألف كفيف!

تحلمين بالحصول على خصر نحيل؟.. تناولي هذه الأطعمة بانتظام

تحلمين بالحصول على خصر نحيل؟.. تناولي هذه الأطعمة بانتظام


الإمارات نيوز

آخر الأخبار الإقليمية والمحلية في شتى المجالات السياسية والاقتصادية والرياضية والفنية من الإمارات إلى العالم

  • عن الامارات نيوز
  • فريق العمل
  • للتواصل والإعلان
  • الأبراج والفلك
  • مكتبة الصور
  • آراء
  • أغلفة الإمارات نيوز

© 2022 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
سياسة الخصوصية
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى

  • الرئيسية
  • محليات
  • العالم
  • فن ومشاهير
  • اقتصاد
  • منوعات
  • لايف ستايل
  • طب وصحة
  • رياضة
  • الفيديو

© 2022 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
سياسة الخصوصية
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى

Please share your location to continue.

Check our help guide for more info.

share your location