متابعة _ لمى نصر:

يتميز الكاكاو بوفرة العناصر الغذائية المفيدة والأساسية للجسم. عندما نستهلك الكاكاو على شكل شوكولاتة، فهذا لا يجعلنا سعداء فحسب، بل له أيضاً العديد من الفوائد الطبية.

في هذه المقالة، نستعرض لكم أهم الفوائد الصحية للكاكاو:

1. يقلل الكاكاو من خطر الإصابة بجلطات الدم لأنه يحتوي على الكثير من مادة البوليفينول التي تساعد على منع تجلط الدم وتقليل الالتهاب وتمنع الصفائح الدموية من الالتصاق بجدران الأوعية الدموية.

2. يحارب الكاكاو آثار الأشعة فوق البنفسجية الضارة ، ويقلل من خشونة الجلد، ويحسن مرونته، ويحافظ على البشرة صحية ونضرة.

3. يعزز الكاكاو من أداء الدماغ لاحتوائه على مركبات الفلافونويد التي تزيد من تدفق الدم في الدماغ وتساعد على تحسين التركيز والذاكرة.

4. يقلل الكاكاو من مستويات هرمون الجريلين (هرمون الجوع)، والذي يمكن أن يساعد في تقليل الشهية وتقليل الوزن.

5. يمكن للكاكاو إزالة السموم من الجسم لاحتوائه على مركبات الفلافونويد التي تعتبر العوامل الرئيسية في إزالة السموم من الجسم.

6. ينظم مستويات السكر في الدم لاحتوائه على الألياف التي تحسن الهضم.