متابعة- غرام محمد
الأكل غير الصحي وقلة النشاط البدني والعيش بأسلوب حياة خامل تزيد من خطر الإصابة بأمراض الكبد. لذلك سنعرفك على مايجب تجنبه للوقاية من هذا المرض:
– أسلوب حياتنا يقودنا إلى تناول الأطعمة الجاهزة للأكل والمعبأة والمقلية. لكن كل هذا يؤدي إلى الكبد الدهني. ويجب عليك الابتعاد عن الأطعمة الدهنية لأنها غنية بالدهون والملح والسعرات الحرارية. وكلها ضارة بصحة الكبد.
– معظم الأطعمة التي يفضل الناس تناولها اليوم غنية بالدهون المشبعة والكربوهيدرات.
