متابعة- بتول ضوا

لغة الجسد مهارة اجتماعية مهمة جداً تعطي القدرة على قراءة المتحدثين من حولنا وبيان بعض جوانب من شخصياتهم.

وهناك العديد من الطرق التي تساعد على فهم لغة الجسد للأشخاص من حولنا، والاستفادة منها في بناء علاقات شخصية ومهنية أفضل:

– تعرف على من يعارضك من خلال حركة الذراعين أو القدمين:

إنّ تقاطع الذراعين والساقين يعني في العادة أن الشخص المقابل لك قد وضع حواجز مادية تشير إلى أنه لا يتقبل ما تقوله. حتى وإن كان هذا الشخص مبتسماً ويشاركك الحديث باستمتاع، إلاّ أنّ حركة جسده تعبّر عمّا يشعر به فعلياً دون وعيٍ منه.

– التمييز بين الابتسامة الحقيقية والمصطنعة

حينما يبتسم لك شخصٌ ما بصدق، ستصل ابتسامته إلى عينيه، وتظهر تجاعيد صغيرة حولها.. ويساعد ذلك على معرفة ما إذا كان أحدهم سعيداً حقاً برؤيتك أم لا.

في حين تبدو لا تتعدى الابتسامة غير حقيقية انثناء الشفتين للأعلى. وقد تكون إشارة إلى أن هناك ما يقلقه ويشغله أثناء الحديث. ممّا يدفعه لمجاملتك على هذا النحو دون وعي منه.

– تقليد حركات جسدك أمر إيجابي:

يعدّ هذا الأمر إشارة إيجابية للغاية. إذ إننا نقلّد حركة الشخص الذي أمامنا دون وعي منّا حينما نشعر بأنّنا أقرب إليه.

-وضعية الجسد تقول الكثير:

الوقوف باستقامة مع رفع الكتفين يعدّ وضعيّة قوة لأنها تأخذ حيّزًا أكبر. وبالمثل، يُشير ارتخاء الجسم أو تقوّس الظهر إلى الضعف وانعدام الثقة بالنفس، نظراً لأن الجسم في هذه الحالة يأخذ حيّزًا أقلّ.

وهكذا يمكنك معرفة الكثير عن مدى تقدير الشخص لذاته وثقته بنفسه من خلال طريقة وقوفه أو جلوسه، وحجم الحيّز الذي يأخذه من حوله.

– العيون لا تكذب :

إن كنت تتحدّث مع أحدهم، وكان يحدّق فيك بطريقة غريبة تشعرك بعدم الارتياح، فذلك يعني على الأغلب أنّه يخفي شيئاً ما، خاصّة إن كان لا يرمش إطلاقًا أثناء التحديق إليك.

– رفع الحاجبين دليل على عدم الراحة

يوجد ثلاثة مواقف رئيسية قد تتطلّب منك رفع حاجبيك: عند الشعور بالخوف. عند الشعور بالمفاجأة. أو في حال الإحساس بالقلق.

لذلك إذا كنت تتحدّث مع أحدهم، ورأيته يرفع حاجبيه، على الرغم من أنّ موضوع الحديث لا يدعو إلى القلق والخوف، المفاجأة، فاعلم هنا أنّ هذا الشخص يشعُر بعدم الارتياح، وباله منشغل عنك بأمر آخر مختلف.

– إيماءات الرأس المبالغ فيها تشير إلى القلق :

حينما تطلب شيئاً من أحدهم، وتجد أنّه يهزّ رأسه موافقًا بشكل مبالغ فيه، فاعلم أنّه يشعر بالقلق حيال ما تفكّر فيه اتجاهه. وربما يحسّ بأنّك تشكّك في قدرته على إتمام هذه المهمّة بنجاح. ممّا يدفعه إلى هزّ رأسه أكثر في محاولة لا واعية منه لإقناعك بقدرته على تنفيذ ما طلبته منه بنجاح.

– الفك المشدود يشير إلى التوتر :

الفكّ المشدود، الرقبة المشدودة أو الحاجب المعقود…كلها علامات على الإجهاد. بغض النظر عما يقوله لك الشخص، فإنّ إظهار هذه العلامات يعدّ دليلاً قويًّا على شعوره بالإنزعاج.

– فرك الأصابع علامة تدل على عدم الراحة

إذا كنت تحاور شخصاً و لاحظت بأنه يفرك أصابعه أو يشبكها، فاعلم بأنه غير مرتاح، أو متوتر، والقيام بها دليل على الحصول على بعض الراحة.

أما إقدامك على هذه الحركة فهو دليل على ارتباكك، و يجب عليك تجنبها، في المواقف التي تتطلب الثقة بالنفس.

-التراجع إلى الخلف بسرعة من بعد الانتهاء من الكلام دليل على الكذب.

– حك الأذن، الأنف، أو الذقن مع عبارة لقد فهمتك دليل على عدم الفهم

– تغطية الأعضاء عند الجلوس دليل على عدم الثقة بالنفس

– لغة اليدين أثناء الحوار

نستعمل اليدين بكثرة أثناء الحوار و من أهم إيماءات لغة اليدين:

• وضع الشخص لإحدى يديه على رقبته أثناء الحوار دليل على أن الحوار مفتوح و بأنه بدأ فعلاً في التخلي عن موقفه و الاقتناع بكلامك.

• تقاطع الذراعين يكون دالاً في العادة على نفوذ الشخص و ثقته بنفسه و موقفه.

• أما إن كان الشخص مكتئباً غير مبالٍ بما سيحدث ستجد بأنه يضع يديه في جيبيه مع طأطأة الرأس، و قد يدل هذا أحياناً على الندم