متابعة _ لمى نصر:
الكاجو عبارة عن بذرة على شكل الكلى مصدرها شجرة الكاجو – وهي شجرة استوائية موطنها البرازيل ولكنها تزرع الآن في مختلف المناخات الدافئة في جميع أنحاء العالم.
مثل معظم المكسرات، قد يساعد الكاجو في تحسين صحتك العامة. تابع القراءة لتتعرف على فوائد الكاجو الصحية.
– يخفض ضغط الدم العالي:
يحتوي الكاجو على المغنيسيوم الذي له دور كبير في تحسين ضغط الدم.
– تعزيز صحة اللثة والأسنان:
محتوى المغنيسيوم الموجود في الكاجو مفيد جداً للعظام ذلك لأنه يجعل الأسنان صحية ويحمي اللثة.
– يكافح الأرق:
يعتبر الكاجو مفيد جداً لأنه يساعد على النوم بكل راحة خلال الليل.
– تعزيز صحة الشعر:
يحتوي الكاجو على النحاس والإنزيمات التي تحسن مظهر الشعر للحصول على اللون الأسود الداكن.
