متابعة – نور نجيم :
يمكن إجراء بعض الخطوات لتقييم سبب الشخير واستبعاد انقطاع النفس الانسدادي النومي. والتخلص من هذه المشكلة أثناء النوم.
ويتطلب الأمر تقييمًا بالمنظار للأنف والحنجرة بالإضافة إلى معرفة التاريخ التفصيلي والفحص السريري للممرات الهوائية.
دراسة النوم وتسمى أيضًا تخطيط النوم ، حيث يراقب الجهاز نومك ويقيس معايير مثل معدل ضربات القلب وعدد نوبات انقطاع التنفس والتنفس وما إلى ذلك.
عادة ما يدور العلاج حول السبب الأساسي ضمان تعديلات نمط الحياة مثل:
– فقدان الوزن
– تمرين منتظم
– النوم على جانبك
– رفع رأس سريرك أو النوم على وسادة عالية نسبيا.
قد تكون هذه الإجراءات كافية عادة بمجرد استبعاد جميع الأسباب الخطرة الأخرى.
يعد التصحيح الجراحي للمسالك الهوائية الضيقة باستخدام الأجهزة الفموية والأنفية (مثل شرائط الأنف) التي تحافظ على مجرى الهواء مفتوحًا و CPAP (جهاز ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر) من بين الخيارات الأخرى المتاحة والآمنة.
