متابعة – نور نجيم :

رصد تقرير بموقع الجزيرة نت 8 عادات “سيئة” يمارسها بعض الناس في حياتهم اليومية، ربما تضر أجسامنا ويمكن أن تشكل مخاطر صحية، وفيما يلي بعض تلك العادات:

1- الأكل في أوعية بلاستيكية

تناول الطعام في عبوات بلاستيكية يحمل خطر مواد كيميائية خطرة تلامس الأطعمة والمشروبات. ويتحلل البلاستيك إلى “جزيئات بلاستيكية دقيقة”. مضرة للإنسان لأنها عبارة عن جزيئات صغيرة جدا من البلاستيك يمكنها دخول مجرى الدم.

2- نظافة أسنانك أكثر من 3 مرات يومياً

كثرة غسل الأسنان بالفرشاة يمكن أن يكون سبباً لنزف اللثة وهشاشته. مما يؤدي في النهاية إلى أمراض اللثة ومشاكل أخرى تتعلق بصحة الفم. دقيقتان هي كل ما يتطلبه الأمر للحصول على تلك الابتسامة المتلألئة.

3- تنظيف المنزل يومياً

إن الحفاظ على نظافة منزلك نظيفاً للغاية كل يوم تقريباً قد يكسبك لقب “غريب الأطوار”. ولكن بصرف النظر عن التخلص من الجراثيم والفوضى. فإن الاستخدام اليومي لمستلزمات التنظيف المنزلية يمكن أن يعرض رئتيك وبشرتك للخطر بمرور الوقت.

4- تقشير البشرة يومياً

يكشف أطباء الأمراض الجلدية أن تقشير بشرتك موصى به مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. لأن بشرتنا معرضة للجفاف والحساسية بمرور الوقت. وإذا كانت بشرتك دهنية. فيوصى بغسل وجهك 3 مرات في الأسبوع.

5- استخدام معقمات اليدين

الاستخدام المتكرر لمطهرات اليدين له تأثير أكبر من محاربة البكتيريا المعتادة. فمن الممكن أن يتسبب في جفاف الجلد. أو مقاومة المضادات الحيوية أي عدم قدرة المضادات الحيوية على العمل بعد الآن.

6- النوم على وسادتك المفضلة

لدينا جميعاً تلك الوسادة الخاصة التي نفضل استخدامها وقت النوم. وأحياناً نظراً لراحتنا في استخدامها. غالباً ما ننسى وضعها في الغسيل لتنظيفها. يمكن أن تكون الوسائد المتسخة موطناً لعث الغبار الذي يسبب الحساسية.

7- حفظ الإيصالات الخاصة بك

في حين أنه يوصى بشدة بتتبع نفقاتك، فإن الإيصالات الحديثة على “الورق الحراري- thermal paper” تحتوي في الواقع على مادة كيميائية مضرة يسهل امتصاصها في مجرى الدم، وهي بيسفينول إيه bisphenol A.

8- مزيلات العرق

رغم أهمية مزيلات العرق لمساعدتنا على الشعور بالحيوية والانتعاش طوال اليوم. إلا أنها تحتوي في الغالب على مواد كيميائية تسبب الحساسية.