متابعة: نازك عيسى
تسعى معظم السيدات إلى الحفاظ على شعر جميل وجذاب من خلال استخدام ماسكات الشعر أو مستحضرات العناية باهظة الثمن. وللعناية بالشعر مع قدوم فصل الصيف اتبعي الخطوات التالية في روتين العناية بالشعر صيفاً:
1 . قشر فروة رأسك:
مرة واحدة على الأقل في الأسبوع، وسوف يساعد هذا في زيادة معدل دوران الخلايا بفروة رأسك، وإزالة كل الدهون والأوساخ.
وتجنبي المنتجات الخالية من الكبريتات، التي لا تغطي شعرك وتسد المسام.
, يمكنك، أيضاً، عمل مقشر منزلي باستخدام الشوفان والسكر البني، امزجيها معاً، واستخدميها كمقشر للشعر قبل موعد غسل شعركِ.
2 . تدليك فروة الرأس:
فهو يؤدي إلى زيادة الدورة الدموية و تغذية فروة الرأس الجافة، مما يجعل شعركِ ينمو بشكل أسرع وأقوى وأكثر صحة، كما يساعد في نقل المزيد من العناصر الغذائية إلى بصيلات الشعر التي تنظم إفراز الدهون خلال فصل الصيف.
اختاري من زيت جوز الهند، أو زيت اللوز، أو زيت الزيتون، لتدليك فروة رأسك بلطف.
3 . ترطيب فروة الرأس:
استخدمي مصلاً مرطباً على شعركِ، خاصة مع التركيز على أطراف شعرك الهشة، واتبعي روتيناً عميقاً للترطيب مرة واحدة في الأسبوع.
وللحفاظ على رطوبة فروة الرأس، يجب عليكِ تجنب عادات الجفاف التالية:
1 . دش ساخن. لتفادي إزالة الزيوت الطبيعية من فروة رأسك، ما يجعلها هشة ومتطايرة.
2 . المنتجات العضوية.لترطيب جذور شعرك، وجعله ناعماً ولامعاً.
3 . أدوات التصفيف. لأنها تحرق شعركِ، وتجعله مجعداً.
4 . استخدام الشامبو.لتفادي إزالة الزيوت الطبيعية من فروة رأسك، وإخراج درجة الحموضة فيها. و يقترح غسل شعرك مرتين في الأسبوع.
5 . انتبهي لما تأكلينه. وخاصة أحماض أوميغا 3 الدهنية والزنك وفيتامين (أ). لتجدد الخلايا، و إصلاح أنسجة فروة رأسكِ وشعركِ وأظافركِ، ومنع جفاف فروة الرأس والشعر.