متابعة- بتول ضوا
على الرغم من الفوائد العديدة التي يقدمها التأمل للجسم. إلا أن له جوانب سلبية خفيه أيضاً لا يدركها الكثيرون.. حيث أظهرت العديد من الدراسات وجود علاقة بين التأمل والاكتئاب.
في هذا الصدد كشف عالم النفس السلوكي الدكتور بولا واتكنز، الذي يشغل منصب خبير التأمل في أمريكا، أن التأمل قد ينتج عنه تذكر الذكريات والعواطف المكبوتة الحزينة. موضحاً إلى أن الشخص يكون أكثر عرضة للاكتئاب عند اهتمامه بالتأمل.
من جانبه حذر من يعانون من الأمراض النفسية، مثل الفصام، من الذهاب إلى خلوات التأمل واليوجا، لعدم تذكر الذكريات المؤلمة التي تزيد من حدة المرض.
