رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

هل الأبراج تكذب عليك؟ 3 أبراج قد تخدعك دون أن تشعر!

متابعة بتول ضوا لطالما أثارت الأبراج فضول البشر، فمن خلالها...

نزلات البرد والإنفلونزا: حقيقة أم خرافة؟

تنتشر الكثير من المعلومات المغلوطة حول نزلات البرد والإنفلونزا،...

دراسة تحذر من مشاكل النوم في منتصف العمر

متابعة: نازك عيسى قال خبراء إن معالجة مشاكل النوم في...

الضوضاء المزعجة: عدو صحتك النفسية وسبيل للتخلص منها

هل تشعر بالقلق والتوتر بشكل متزايد؟ قد يكون السبب...

رانيا محمود ياسين تكشف سر نجاح فيلم “قشر البندق” وتطالب بإعادة النظر في أفلام والدها

في تصريحات صحفية مثيرة، كشفت الفنانة رانيا محمود ياسين...

هذا ما يحدث لجسمك عند تناول حبة كاجو واحدة يومياً!

متابعة _ لمى نصر:

يعد الكاجو من أنواع المكسرات المفيدة. التي يوجد بها أهم العناصر الغذائية المميزة. إذ أنه يحتوي على أفضل الفيتامينات والمعادن. إضافة إلى مضادات الأكسدة.

وفي السياق. أوضحت الطبيبة فالتينا دونغ. أن تناول حبة كاجو يومياً يقدم العديد من الفوائد للقلب وضغط الإنسان. مضيفة أنه يحسن مستويات الدهون الثلاثية. ويخفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي.

ولفتت الطبيبة إلى دراسة صادرة عن جامعة “شيراز” للعلوم الطبية. إلى وجود ارتباط بين انخفاض ضغط الدم واستهلاك الكاجو. مؤكدة أنه “يمكن السيطرة على مشاكل القلب. بما في ذلك ضغط الدم. من خلال استهلاك المزيد من الكاجو النيئ”.

وبحسب الدراسة. فإن “دمج الكاجو في نظامك الغذائي يمكن أن يحسن مستويات ضغط الدم الانقباضي والانبساطي. مع عدم وجود آثار كبيرة على عوامل التمثيل الغذائي القلبية الأخرى”.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي