رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

نصائح وإرشادات مفيدة للاستمتاع بالعطلات الشتوية

تحضير الملابس المناسبة تلعب الملابس دوراً مهماً في الاستمتاع بالعطلات...

أنشيلوتي يجد الحل: يتوجب على مبابي القيام بدور كريم بنزيما!

يرى كارلو أنشيلوتي، مدرب ريال مدريد، أن المشكلة الأساسية...

بورصة الكويت تغلق تعاملاتها على انخفاض مؤشرها العام

أغلقت بورصة الكويت تعاملاتها اليوم على انخفاض مؤشرها العام...

هذه الفيتامينات ضرورية للحفاظ على صحة كبار السن..

إن الحفاظ على نظام غذائي متوازن أمر بالغ الأهمية...

علماء الآثار ينفون فيديو انتشر يخص بناء الأهرامات

فضح علماء الآثار زيف فيديو انتشر على نطاق واسع...

4 فوائد ستجعلك تعشق تناول الباذنجان المشوي!

متابعة _ لمى نصر:

يعتبر الباذنجان المشوي من الأطباق اللذيذة والمغذية. حيث يحتوي على الكثير من الفوائد لجسم الإنسان.

تابع معنا لنعرفك على أهم فوائد الباذنجان المشوي.

تناول الباذنجان المشوي بشكل منتظم. يدعم دفاعات الجسم ضد العديد من الأمراض من بينها السرطان. ناهيكم عن الأمراض التي تنتقل عن طريق العدوى.

يعتبر مصدرٌ غنيٌّ جداً بالعديد من الفيتامينات. من أهمها (C، K، B6). بالإضافة إلى كل من الثيامين والنياسين والمغنيسيوم. والمنغنيز والفوسفور والنحاس والألياف وحمض الفوليك والبوتاسيوم. وكلها تعتبر مهمةً لتعزيز الصحة. وتقوية المناعة لدى الإنسان.

يعتبر مصدر مهم للألياف. وبالإضافة أيضاً إلى ما تقوم به هذه الألياف من المساعدة بعملية الهضم. فإنها تساهم أيضاً بتحسين صحة القلب عموماً.

تعمل الألياف الموجودة في الباذنجان المشوي. على تقليل كمية الكوليسترول التي يمتصها الجسم. عبر ربطها بالصفراء في الجهاز الهضمي بحيث يتم التخلص منها بشكل طبيعي.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي