متابعة: روان ديوب

ينصح باتباع بعض القواعد الضرورية لخسارة الوزن ونحت الجسم ونسف الدهون الضارّة. منها تناول الطعام الصحي والمتوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

ومن المفيد الحرص على استشارة اختصاصيي التغذية في حال الرغبة في اتباع أي وصفة أو حمية منحّفة.

ويمكن الاستفادة في هذا السياق من خصائص بعض المكوّنات والأحزمة التي تحتوي على ماد طبيعية وتساعد على حرق الدهون. ومنها حزام ملح البحر الميت. فهو لا يساهم في التنحيف فقط، بل يعمل على تهدئة البشرة وتخليصها من السموم، ويحارب السيلوليت أيضاً. وفقاً لمجلة لها.

مكونات الحزام

ملعقتين أو 3 ملاعق طعام من ملح البحر الميت.

طرق تحضير الحزام:

1 يذوَّب الملح جيداً في ليتر واحد من الماء.

2 تبلَّل منشفة بالمزيج وتلفّ حول المنطقة التي تتجمّع فيها الدهون.

3 تغلّف المنطقة بنايلون مخصّص لحفظ الطعام.

4 يترك الحزام لمدة ساعة واحدة. وللاستفادة من خصائصه. من الممكن تطبيقه من مرة إلى مرتين أسبوعياً مع الحرص على اتباع نظام حياتي صحي وسليم.