متابعة _ لمى نصر:

من المعروف أن النظام الغذائي يلعب دوراً كبيراً في صحة أسنانك. فإذا تناولت بعض الأطعمة قد تسبب لك التسوس. أو آلام الأسنان وهشاشتها.

فما هي الأطعمة التي تضر بالأسنان.

الأغذية المطاطية.
مثل الفواكه المجففة أو حلوى الكراميل.

الأطعمة النشوية.
مثل رقائق البطاطس والمقرمشات. عندما تعلق النشويات في أسنانك. فهذا يعطي البكتيريا فترة أطول لإنتاج الحمض. مما يؤدي إلى مزيد من انحلال أسنانك.

المشروبات الغازية.
تهاجم الأحماض الموجودة في الصودا. الكالسيوم الموجود في الأسنان. وتتسبب في تآكل مينا الأسنان.

الأطعمة والمشروبات الحمضية.
تساهم الأطعمة والمشروبات الحمضية في حساسية الأسنان. وتؤدي بمرور الوقت إلى انهيار مينا الأسنان. تشمل الأطعمة والمشروبات الحمضية الشائعة. الليمون وعصير الجريب فروت. ومشروبات الفاكهة المجففة. والمخللات والمشروبات الرياضية.