متابعة- بتول ضوا
جميعنا نستمتع بحمام دافئ بعد يوم شاق وطويل. حيث يساعدنا ذلك على الاسترخاء. لكن ما لا تتوقعه أن إضافة الملح لماء الاستحمام يقدم الكثير من الفوائد غير المتوقعة أبرزها:
– يعزز من الحالة المزاجية ويساعد في تصفية الذهن والاسترخاء.
– الاستحمام بماء وملح أو بملح البحر يعزز الجهاز العصبي السمبثاوي.
– يساعد على التخفيف إلى حد كبير من أعراض الاكتئاب والقلق. كما يساعد في تحسين التنفس وتباطئ معدل ضربات القلب.
– يعزز هرمون السعادة، السيروتونين بجانب تعزيز الجهاز العصبي والصحة العامة وجودة النوم.
– يساعد في تعزيز المناعة ومد الدم بالأكسجين وتنظيم مستويات السكر في الدم.
– يتميز ملح البحر بثرائه بالمعادن مثل المغنيسيوم والزنك والحديد والبوتاسيوم وهذه المعادن مضادة للالتهابات وتساعد في الحفاظ على الطبقة الحامية من الجلد.
– يعد الحمام الملحي بمثابة علاج طبيعي للبشرة بأنواعها وخاصة الجافة والحساسة والمعرضة للإكزيما.
– يقلل من التهاب البشرة مع تعزيز ترطيبها والحفاظ عليها من الشيخوخة بجانب المساعدة في التخلص من الحبوب والبقع الداكنة وغيره من مشاكل البشرة.
– يتسم الحمام الملحي بفعالية كبيرة في علاج آلام العضلات والتقلصات.
– يساعد في التخلص من آلام المفاصل أيضا بجانب تعزيز استرخاء الجسم.
