متابعة – لجين اسماعيل :
الكثير من الناس صغاراً وكباراً يعشقون تناول البطاطس المقلية. فلا يمكننا أن ننكر أنها من الوجبات الرئيسية التي من الصعب الإستغناء عنها. ولكن هل تعلمين أنه يوجد كمية محددة من البطاطس المقلية. التي من الضرروي عدم تخطيها للحفاظ على الصحة؟ تعرفي أبرز أضرار البطاطس المقلية.
السمنة:
لأنها غنيه بالدهون والسعرات الحرارية. مما يعزز الإصابة بالوزن الزائد بشكل سريع.
زيادة السكر في الدم:
أشارت العديد من الدراسات أن الإكثار من تناول البطاطس المقلية. قد يكون من أهم أسباب زيادة نسبة السكر في الدم.
التأثير على صحة القلب:
لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون المُشبعة والكربوهيدرات النشوية. مما يسبب في زيادة الكوليسترول في الدم الأمر. الذي بدوره يؤدي الى الإصابة بأمراض القلب.
