متابعة- بتول ضوا

قلة النوم أحد المسببات الرئيسية التي تسرع شيخوخة البشرة. لذا اكتشفي معنا من خلال المقال حيل منزلية لتأخير شيخوخة البشرة الناتجة عن قلة النوم.

1- الألوفيرا

قومي بتناول ملعقة يوميا على الريق طيلة فترة الاستيقاظ ليلاً قبل أن يصبح نوم طفلك منتظم.

2- قناع الموز

لاحتوائه على زيوت وفيتامينات طبيعية. يوصي الخبراء بتطبيق ماسك الموز المهروس على الجلد لمدة 15 إلى 20 دقيقة قبل شطفها بالماء الدافئ. وذلك مرّتين في الأسبوع!

3- بياض البيض

استخدام كريم مصنوع من غشاء البيض إلى انخفاض كبير في عمق التجاعيد. وزيادة إنتاج الكولاجين، مما يجعل الجلد أكثر نعومة.

4- زيت الزيتون

يحتوي على مركبات يمكنها زيادة مستويات الكولاجين في الجلد. يمكنك تطبيقه ككريم على بشرتك صباحا، كما يمكنك إضافته على إلى نظامك الغذائي.

5- ماء الورد المنعش

من المفضل أنّ تستخدمي مكعبات ماء الورد المثلّجة لأنّها في الحقيقة تنعش البشرة بشكل كبير. وتعيد اليها نضارتها بعد ليل طويل. يمكنك تطبيق ماء الورد يوميا عند الصباح