متابعة _ لمى نصر:
يعد تساقط الشعر من الأمور المزعجة خاصة للنساء. وقد يعود هذا الأمر لأسباب متعددة. أهمها النظام الغذائي الخاطئ أو الإصابة ببعض الأمراض.
وكشفت الأبحاث أن بعض الأعشاب. قد تساعد في تقوية الشعر. أو دعم صحة فروة الرأس. أو تحسين كثافة الشعر. فما هي هذه الأعشاب.
الهندباء.
تساعد الهندباء. على تقليل إنتاج السيتوكينات المؤيدة للالتهابات. وهي مركبات تشارك عادة في التهاب الجسم. وتفيد الدكتورة ديبورا سكوت. الأستاذة المساعدة في طب الأمراض الجلدية في كلية الطب بجامعة هارفارد: “هناك العديد من الأسباب المختلفة لتساقط الشعر. بعضها مرتبط بالتهاب في الجسم”. وهذا هو السبب في أن جذر الهندباء. قد يساعد في الحد من تساقط الشعر. بسبب قدرته على مكافحة الالتهابات.
أوراق نبات القراص.
يحتوي مستخلص أوراق نبات القراص. على كميات عالية من الخصائص المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة. التي يمكن أن تساعد في حماية فروة الرأس من التلف. وتحفيز نمو الشعر الجديد. ولا يساعد نبات القراص. في مكافحة تساقط الشعر فحسب. بل يمكن أن يساعد أيضاً في إعادة نمو الشعر.
قش الشوفان.
قش الشوفان هو عشب مغذ بعمق. مليء بالفيتامينات والمعادن وخاصة السيليكا. التي تساعد في التخلص من ترقق الشعر. ومن المعروف أن قش الشوفان. يساعد في علاج الحكة والقشرة. ويمكن استهلاك قش الشوفان على شكل مكمل غذائي. أو شربه كشاي. أو يمكن وضعه مباشرة على فروة الرأس.
