رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

عشبة رهيبة للتخلص من شيب الشعر

فوائد عشبة الوسمة في علاج الشعر الأبيض تعتبر مشكلة الشيب...

كيف تؤدب طفلك بطريقة صحيحة وذكية

أساليب فعّالة في تأديب الأطفال تعتبر عملية التربية من أهم...

كيف تستخدم الشاي لبشرة أنعم وأنظف؟!

```html فوائد استخدام الشاي للعناية بالبشرة الشاي ليس مجرد مشروب مفضل...

حيل ذكية لتنظيف الخشب

أفكار مبتكرة للعناية بأسطح الخشب الخشب هو خامة في غاية...

من هو الرجل المناسب لفتاة برج الدلو؟

مواصفات شريك الحياة المثالي لفتاة برج الدلو تعتبر فتاة برج...

منها الأرق.. 5 أسباب وراء شعورك المستمر بالجوع

متابعة: نازك عيسى

 

يعاني البعض من الشعور بالجوع بشكل شبه دائم، وربما يكون ذلك بعد فترة وجيزة من تناول وجبات الطعام.

فما هي أسباب الشعور بالجوع بشكل دائم؟

1. مشكلة بالغدة الدرقية:

فرط نشاط الغدة الدرقيّة يؤدي بالجسم إلى حرق الطاقة أسرع من المعتاد فتزداد عمليات الأيض، ويزيد الشعور بالجوع بشكل أسرع.

2. نقص النوم:

النوم غير الكافي يسبّب الجوع طوال الوقت، لأنّه يؤثّر على هرمونين أساسيين يرفعان الشهية.

3. عدوى الطفيليات:

قد ينتج الجوع المستمر بسبب الإصابة بعدوى الطفيليات كالديدان الشريطيّة، هذه الطفيليات، تعيش فترة طويلة من الزمن، داخل الأمعاء من دون المعرفة بوجودها، وتمتصّ جميع المغذيات فيرتفع الجوع المستمر.

4. فترة قبل الدورة الشهرية:

عند النساء تزيد الشهية والجوع المستمر قبل موعد الحيض، بسبب التغيير الهرموني في جسم المرأة، وبعد نزول الدورة الشهرية، يختفي الشعور بالجوع.

5. انخفاض مستوى السكر:

يسبّب الجوع المستمر، لأنّ الدماغ يحتاج للطاقة للقيام بوظائفه، والجلوكوز هو الذي يقدم الطاقة للجسم، لذا انخفاض مستويات السكر في الدم تقلّل الطاقة الذهنية فيبدأ الدماغ، بإرسال إشارات الجوع.

 

شارك الخبر
تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي