متابعة – لجين اسماعيل :
يحتوي إكليل الجبل العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الإنسان. من أهمها الحديد والفيتامين أ وفيتامين سي. لذا تعرفي أهم الفوائد الصحية التي تملكها هذه العشبة.
تعزيز الجهاز المناعي
يعتبر مصدر غني لمضادات الأكسدة ومضادات الإلتهابات. والتي تساعد في تحسين الدورة الدموية وتعزيز الجهاز المناعي.
تعزيز الذاكرة
إكليل الجبل من أهم الأطعمة التي تعزز وتنشط الذاكرة وتحسن الأداء الوظيفي للدماغ.
تحسين الحالة المزاجية
يعتبر من الأطعمة التي تحسن المزاج دور كبير في التخلص من حالات التوتر والقلق والحزن. التي تشعرين بها ويعزز شعور الفرح والسعادة.
حماية صحة العين
أثبت العديد من الأطباء أن الخصائص الموجودة في إكليل الجبل مفيدة جداً لصحة العين. وأنها تبطئ من الإصابة بمشاكل العيون مع تقدم العمر.
تعزيز الهضم وفقد الوزن
يساهم إكليل الجبل في تعزيز التوازن الصحي لبكتيريا الأمعاء وتقليل الالتهابات. وعلاج عسر الهضم وهو أيضاً من الأعشاب التي تعزز فقدان الوزن.
