متابعة- بتول ضوا
علامات عديدة قد تظهر على شريكك تدل على عدم اتزانه نفسياً ويعاني من مشاكل صحية نفسية وعقلية. وفي الآتي نستعرض أبرزها:
1- يصاب بالجنون بسهولة:
إذا كان شريكك ينفجر في نوبات من الغضب. وغالباً ما يشار إلى الغضب على أنه اكتئاب. ومن ضمن علامة الاكتئاب هي أن كل شيء وكل شخص يزعجهم بسهولة.
2- التعب والبقاء في الفراش:
تدفع مخاوف الصحة العقلية الناشئة الأشخاص إلى الرغبة في مزيد من النوم، أو العكس. ولا يمكنهم البقاء في الفراش، وفي كلتا الحالتين، قد تكون مشاكل نومهم الغريبة علامة على وجود مشكلة.
3- لا يهتم بالحميمية الجسدية:
الاكتئاب والقلق يمكن أن تسرق طاقتك وتدمر احترامك لذاتك. فلا تتفاجأ إذا كان شريكك الغير متزن نفسياً لا يريد أن يكون حميماً جسدياً.
4- الشكوى من عدم الشعور بالرضا:
عند عدم الاعتراف بالاكتئاب أو التوتر تبدأ أجسادهم في النهاية في الاستسلام، وقد يشكون من الصداع وآلام المعدة أو الشعور المستمر بالتعب.
5- لا يريد الاستحمام أو غسل الملابس:
يمكن للأشخاص المصابين بالاكتئاب أحياناً إهمال الرعاية الذاتية، مثل: عدم الاستحمام أو تنظيف الأسنان بالفرشاة، وارتداء نفس الملابس لعدة أيام متتالية وقد ينسون غسل الملابس أو التوقف عن تنظيف شقتهم.
6- إهمال الرد على الهاتف:
قد لا يكون لدى الشخص الذي يعاني من مشكلة تتعلق بالصحة العقلية، مثل الاكتئاب، الطاقة اللازمة للرد على الهاتف.
7- لا يريد التحدث عن المستقبل:
عدم وجود أهداف يسعى شريكك لتحقيقها. كما إذا لم يكن لديه أي شيء أو لا يبدو أنه يهتم بالمستقبل، فقد يكون هذا علامة على مشاكل الصحة العقلية، مثل القلق
