متابعة- بتول ضوا
تعد القهوة رفيق الصباح الدائم لدى الكثير من الأشخاص، لها دور في تحفيز إفراز هرمون الأدرينالين المرتبط بزيادة الطاقة ما يعطي جرعة من اليقظة والنشاط.
لكن الإفراط في تناولها ينطوي عليه الكثير من الأضرار من بينها:
– شرب كميّاتٍ كبيرةٍ من القهوة صباحاً قد يؤدي إلى الإصابة بالإسهال، بالإضافة إلى أنّها قد تزيد من حالات الارتداد المريئي سوءاً.
-أشارت الدراسات إلى أنّ شرب كميات كبيرة منها قد يؤدي إلى القلق والعصبية.
– يمكن أن يؤدي شرب القهوة غير المفلترة إلى زيادة مستويات الكولسترول الكلي والبروتين الدهني منخفض الكثافة.
– يرفع مستويات الدهون الثلاثية، الأمر الذي قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
– شرب جرعاتٍ عاليةٍ من القهوة، أو تناولها قبل ممارسة الرياضة قد يؤدي إلى رفع ضغط الدم، الذي يُعدّ أحد عوامل خطر حدوث النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
، وذلك لأنه قد يؤدي إلى تلف الشرايين بمرور الوقت، الأمر الذي يحدّ من تدفق الدم إلى القلب والدماغ
