متابعة _ سوزان حسن
تضطر الحامل أن تنظف منزلها وترتبه مثل أي ربة منزل على الرغم من أعراض الحمل المستمرة التي تواجهها في هذه الفترة، ولكنه يظل دورها في النهاية ولا مفر منه،
حيث أن أعمال المنزل لا تضر الجنين أو طريقة سير الحمل أبداً طالما أنك تتخذين كل الإجراءات الوقائية لكن في حال كنت تعانين من بعض المشاكل، عليك التأكد من تجنب القيام بالأعمال التالية:
1-التكنيس:
هذا العمل يمكن أن يؤدي الى معاناتك من ألم حاد في أسفل الظهر وصولاً الى القدمين قد تشعرين أنك بخير أثناء قيامك بالعمل إلا أن العارض يبدأ بالظهور بعد فترة قصيرة.
2-تنظيف الحمام:
قد يكون الأمر ضاراً بسبب استخدامك المواد الكيميائية التي لا يجب أن لا تنشقيها ، في هذه الحالة، يمكنك القيام بموادك الخاصة المصنوعة من الخل الأبيض أو عصير الليمون أو الباكينغ صودا التي تعتبر آمنة أثناء الحمل.
3-تنظيف مراوح السقف:
قد يعتبر هذا الأمر خطيراً بسبب اضطرارك الى صعود السلالم من أجل الوصول الى المروحة.
4-غسيل الملابس:
ينصح الطبيب بالعادة قيامك بغسيل الملابس خلال فترة الحمل بسبب اضطرارك الى حمل أوزان ثقيلة خصوصاً عن ما يزيد عن الـ9 كيلوغرامات ويشدد على هذا الأمر خصوصاً إذا كنت تعانين من أعراض الحمل خارج الرحم أو ارتفاع في مستوى ضغط الدم وغيرها من المشاكل.
-وفي حال البدء بقيامك بأعمال المنزل، ننصحك بالاعتماد على الأمور التالية لتجنب أي ضرر على صحتك أو صحة الجنين:
1-قراءة التعليمات بشكلٍ جيد قبل استخدام أي منتج.
2-عدم استخدام البخاخات.
3-عدم خلط الأمونيا مع المبيض.
4-ارتداء الماسك والقفازات عند التنظيف.
5-فتح النافذة في الغرفة التي تتواجدين فيها.