متابعة _ لمى نصر:
تهتم كل سيدة ببشرتها وتبحث عن طرق للعناية فيها، إلا أنه في بعض الأحيان تقوم السيدات بعادات تؤذي البشرة بدلاً من العناية بها.
في هذا السياق، سنستعرض لك عادات يومية قد تقومين بها في الصباح ومن الممكن أن تؤذي بشرتك:
استخدام غسول وجه غير مناسب:
يفقد الجسم الماء أثناء الليل، ولمنع الجفاف يبدأ في إنتاج المزيد من الدهون؛ لذا قد تستيقظين أحياناً بوجهٍ دهني، وتلجأ بعض النساء لاستخدام المنظفات ذات التركيبات القاسية للقضاء على زيوت الوجه، ولكن من الأفضل غسل الوجه بالماء الفاتر باستخدام منظِّف لطيف، ثم وضع المرطب.
الاستحمام لوقت طويل:
يُعد الاستحمام بالماء الساخن طريقة رائعة للاستيقاظ، خاصةً عندما يكون الجو بارداً في الخارج، إلا أنّ الماء الساخن يُسبب إتلاف الطبقة الواقية للبشرة، مما يؤدي إلى تسريع عملية الشيخوخة.
تناول القهوة على الريق:
يُمكن للقهوة أن تفيد البشرة، ولكن إذا كنتِ تشربينها يومياً قبل تناول الإفطار فقد تضر البشرة، حيث تُعتبر القهوة من مدرات البول، لذا فقد تُسبب الجفاف، مما يزيد من صعوبة خروج السموم من الجسم عبر الجلد، ويجعله أكثر عُرضة للتجاعيد المبكرة.
تناول الشوفان يومياً:
قد يكون تناول دقيق الشوفان على الإفطار طريقة لذيذة وصحية لبدء اليوم، ولكن إذا كنتِ تأكلينه بشكلٍ يومي، فقد يُؤذي الجسم والبشرة عن غير قصد، حيث إن تناول دقيق الشوفان كثيراً، يحرم الجسم من العناصر الغذائية الأساسية الأخرى، وهو ما يُؤدي إلى سوء التغذية ويجعل البشرة جافة ومتقشرة.
اتباع نفس روتين العناية بالبشرة باستمرار:
بالرغم من أنَّ شراء الكريمات والأقنعة التي تُناسب نوع البشرة أمر جيد، إلا أنّ استخدام نفس المنتجات يومياً لا يُفيد البشرة، ويُوصي أطباء الأمراض الجلدية بتغيير روتين العناية بالبشرة مع تغيير المواسم.
