متابعة – نغم حسن
الزعتر، هو عشبة دائمة الخضرة تستخدم منذ القدم لأغراض الطب والصحة وفي الأطعمة، ويمتاز الزعتر بنكهته الشهية واستخداماته المتنوعة.
ويحتوي الزعتر على عناصر غذائية مهمة جدا للصحة، جعلته في قائمة المشروبات المجهزة لفصل الشتاء.
فما هي فوائد الزعتر:
خفض مستويات ضغط الدم المرتفعة.
تعزيز صحة القلب.
خفض مستويات ضغط الدم المرتفعة.
خفض مستويات الكوليسترول.
علاج الكحة والسعال والتخفيف منها.
تفكيك البلغم المتراكم في المنطقة من أجل التخفيف من السعال وعلاجه.
تقوية عمل الجهاز المناعي.
خفض خطر الإصابة بالسرطان.
يتمتع الزعتر بخصائص مطهرة ومعقمة.
يعتبر مضاد للبكتيريا والفطريات.
يعزز من الصحة النفسية والمزاج.
يساهم شرب شاي الزعتر في التخلص من المشاكل الهضمية المختلفة.
