متابعة- غرام محمد
تعتبر بودرة الخروب من المكونات الأساسية التي يمكن استخدامها من أجل تحضير وصفة تساعد على حرق الدهون الضارة في الجسم. وقد بدأ يشيع استخدامها لهذه الغاية في العام الجاري وتعتبر البديل الجيد والصحي لمشروبات مثل القهوة والشوكولاتة الساخنة.
وصفة بودرة الخروب المنحفة
المقادير:
-كوب من الحليب النباتي
-ملعقة إلى ملعقتين وسط من بودرة الخروب
الطريقة:
1 يوضع الحليب النباتي على النار ويترك ليسخن لمدة لا تزيد على دقيقتين.
2 ينزع بعد هذا عن النار وتضاف إليه بودرة الخروب ويمزج المكونان جيداً حتى يتحولا إلى مزيج متجانس تماماً. وبعد هذا يمكن تناوله. ومن الأفضل فعل هذا عند الشعور بالجوع في الفترات الفاصلة بين الوجبات الأساسية. كذلك من الضروري إلى جانب تناول وصفة بودرة الخروب الحارقة للدهون الحرص على اعتماد نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام.