متابعة – نغم حسن
يعد شرب الماء الدافئ على الريق نصيحة مثالية للعديد من الأشخاص، وبخاصة لمن يهتمون بنظامهم الغذائي، نظراً تقدمه هذه العادة من فوائد للجسم.
وسنتحدث اليوم عن فوائد شرب الماء الدافئ على الريق، بحسب موقع “ويب طب”:
تعزيز عملية الهضم.
التقليل من احتمالية الإصابة بانتفاخ البطن أو الغازات أو حموضة المعدة.
طرد السموم من الجسم.
رفع درجة حرارة الجسم مما يزيد من مقدار التعرق.
تنشيط الدورة الدموية.
يعمل على توسعة الشرايين والأوردة، مما يتيح الأمر للدم أن يتدفق بشكل أكثر سلاسة في الجسم.
المساعدة في خسارة الوزن و زيادة معدل حرق السعرات الحرارية.
تحفيز الكلى على العمل بشكل أفضل.
التخلص من بعض الآلام، مثل: ألام الرأس، و الشقيقة.
التقليل من احتقان الأنف والحلق.
التخلص من المخاط المتراكم على الجدران الداخلية لكل من الأنف والحلق.
التقليل من التوتر وتعزيز وظائف الجهاز العصبي المركزي.
