متابعة – نور نجيم :
توجد العديد من الطرق التي تحمي الوجه من التجاعيد، وتبقى الطرق الطبيعية هي الأفضل والأكثر أماناً، فهي تجعل البشرة أكثر صحةً وشباباً عند المداومة على استخدامها. ومن هذه الطرق المداومة على تناول بعض الأطعمة فهي تساعد على محاربة ظهور التجاعيد، ومنها:
-الفلفل الأحمر.
-عصير البرتقال.
-الفواكه الحمضية.
-الحبوب الكاملة.
– الأسماك الدهنية.
-بذور الكتّان.
الجوز.
-اللوز.
-الخضراوات الخضراء.
-البقوليات.
