متابعة- بتول ضوا

الوجه الممتلئ إحدى علامات الجمال التي تسعى إليها معظم السيدات، وقد يلجأون في ذلك إلى العمليات التجميلية لتسمينه.

لكن وبعيداً عن العمليات التجميلية؛ يمكن الوصول إلى وجه سمين، من خلال ما نتناوله حيث أن هناك أطعمة يمكن الاعتماد عليها لتسمين الوجه، هي:

– الصبار

إن تناول هلام الألوفيرا أو تطبيقه على البشرة لمدة 90 يوماً، يساعد على تسمين الوجه بشكل ملحوظ.

– التفاح

يحتوي نسبة عالية من فيتامين أ وفيتامين سي، اللذين يساعدان على تسمين الوجه، عن طريق تحفيز الجسم على إنتاج مادتي الكولاجين والإيلاستين، اللتين يساهمان في الحفاظ على نضارة البشرة.

– عسل النحل

خاصةً إذا تم تناوله يومياً، بمعدل يتراوح من 9 إلى 10 ملاعق صغيرة، لمحتواه العالي من العديد من العناصر الغذائية التي تساعد على علاج النحافة وتعزيز صحة البشرة.

كما يمكن وضعه على البشرة لمدة 10 دقائق، ثم غسلها بالماء الفاتر.

– منتجات الألبان

لتسمين الوجه باستخدام الحليب، يراعى تناول 3 أكواب يوميا أو وضعه على البشرة.

– المكسرات

لاحتوائها على نسبة عالية من الأحماض الدهنية، التي تمنح البشرة النضارة والحيوية، فضلاً عن قدرتها الكبيرة على تأخير ظهور علامات الشيخوخة، مثل التجاعيد