متابعة – نغم حسن
يعتبر الكمون من التوابل الشائعة، والتي تعد أساسية في المطابخ، ويستخدم لتنكيه الطعام، حيث يمتاز بمذاق خاص جداً ويعطي نكهة رائعة.
ويحتوي الكمون على كمية كبيرة من العناصر الغذائية الضرورية للصحة، حيث تشمل فوائد الكمون:
تعزيز صحة المعدة والتخلص من كل المشاكل التي تصيبها مثل؛ عسر الهضم.
يعمل الكمون كمسكن للألم عند الإصابة بألم في منطقة البطن.
تقوية الجهاز المناعية ويخفض من خطر الإصابة بالمرض.
ضبط مستويات السكر في الدم وتحفيز إنتاج الأنسولين في الجسم.
تعزيز صحة الجهاز النفسي، حيث يعمل كمضاد للاحتقان ويساعد في التخلص من المخاط المتراكم في الصدر.
تنظيم مستوى ضغط الدم.
إمداد الجسم بالطاقة.
يساعد في تنظيف الكبد من السموم وتعزيز صحته وزيادة قدرته على إفراز الإنزيمات الهامة.
المساعدة في علاج فقر الدم (Anemia) الناتج عن نقص الحديد.
التقليل من الألم المرافق للدورة الشهرية.
مفيد لصحة البشرة ومضاد للشيخوخة.
يساعد في علاج مشكلة حب الشباب.
تعزيز صحة الشعر.
