متابعة – نغم حسن
يعتبر الكرز من أشهر الفواكه وأشهالها، ويتميز بلونه الأحمر المميز وطعمه الشهي المتدرج بين الحلو و الحامض.
ويحتوي الكرز على عناصر غذائية مهمة للصحة كمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن والألياف وغيرها.
ومن فوائد الكرز:
تعزيز الجهاز المنتهي للجسم.
إبطاء علامات التقدم بالسن و الشيخوخة.
تنظيم ساعات النوم ودورته.
خسارة الوزن وتعزيز الشعور بالشبع وامتلاء المعدة.
تعزيز صحة القلب و تقليل مستويات الكولسترول في الدم.
تنظيم مستويات ضغط الدم.
مسكن للآلام ومضاد للالتهابات.
تعزيز صحة العظام.
الوقاية من سرطان الجلد.
يساعد على تفتيح البشرة وإزالة البقع السوداء.
تعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس مما يساهم في تشجيع تجدد الخلايا وبالتالي تعزيز عملية نمو الشعر.
