متابعة – نغم حسن
اللوز هو ثمار شجرة اللوز، ويعتبر من أشهر وأشهى أنواع المكسرات في العالم، ويمكن تناوله نيئاً أو محمصاً، أو باستخدام زيته.
ويحتوي اللوز على عناصر غذائية مهمة جداً للصحة كالفيتامينات والألياف والدهون والمعادن وغيرها.
ومن فوائد اللوز:
خفض ضغط الدم وتقوية العظام.
يساعد في موازنة السكر في الجسم.
تخفيف الحرقة.
تحسين مرونة الجلد.
تحسين الحالة المزاجية.
إزالة الشعر والمحافظة على حيويته.
زيادة الرغبة الجنسية.
يخفف الغثيان الذي يصاحب الحمل.
يمنع انتشار السرطان في الجسم.
يعيد مرونة الجلد.
يخفف من التجاعيد والندبات.
يجدد الخلايا.
يهدئ ويخفف من جفاف الجلد.
