متابعة _ لمى نصر:
الخس هو عضو مهم ضمن الكثير من الخضروات وأكثرها شيوعاً وذلك بسبب فوائد الخس الكبيرة، ويعتبر المكون الأساسي للعديد من السلطات.
في هذا المقال سنعرفك على أهم فوائد الخس للمعدة:
– يعتبر الخس من أهم الخضروات التي بإمكانها أن تساهم بشكل فعال في تنشيط المعدة ومساعدتها في القيام بعملها.
– عند أكله قبل تناول الوجبات المعتادة يعمل على تهيئة المعدة لاستقبال الأطعمة الوافدة عليها مما يسهل هضمها.
– من فوائد الخس للمعدة أنه من أهم العلاجات الفعالة المستخدمة في ترطيب المعدة، لشموله على 94% من الألياف الغذائية، ومقدار كبير من المياه.
– من فوائد الخس للمعدة، أن الخس يستخدم كبديل للملينات لتليين المعدة ويساهم في إدرار البول، مما يسفر إلى تحسين مهام الأمعاء و تيسير عملية الهضم.
