متابعة _ لمى نصر:
لليانسون فوائد عديدة، فبالإضافة لفوائده الصحية له العديد من الفوائد والمزايا الجمالية للبشرة والشعر والتي تهم كل أنثى، كما أن فوائد تناول اليانسون لا تتوقف عند البالغين فقط إذ يمكن أن تستفيد منها المرأة الحامل والمرضعة وأيضاً الأطفال وكبار السن.
تعرف معنا على أهم فوائد اليانسون:
– تعزيز عملية الهضم:
يساعد اليانسون على تليين المعدة ويساعد على الهضم بشكل سليم ويمكن تناوله بعد أيَ وجبة دسمة لأنه يساعد في عملية الهضم، كما أنه يعالج الإمساك لانه يحتوي على خصائص ملينة.
– علاج الأرق:
يحتوي اليانسون علي العديد من المركبات الطبيعية تساعد على استرخاء الأعصاب والمساعدة على النوم مما يساعد فى علاج الأرق واضطرابات النوم بشكل ملحوظ.
– يستخدم كمطهر:
يحتوي زيت اليانسون على مواد كثيرة ذات خصائص مطهرة ولذلك يمكن استخدامه لتطهير الجروح مما يمنع التهابها، كما يساعد في تسريع عملية الشفاء.
– تخفيف آلام الدورة الشهرية:
يحتوي اليانسون على العديد من العناصر والفيتامينات الهامة والتى تساعد على تقليل مدّة وشدّة آلام الدّورة الشّهرية لذلك ينصح بتناول اليانسون بشكل يومي قبل ميعاد الدورة الشهرية الخاصة بك.
– مضاد للالتهابات والروماتيزم:
لاحتواء اليانسون علي العديد من الفيتامينات والعناصر والتي تساعد في تقليل التهاب المفاصل وآلام الروماتيزم عن طريق تنشيط الدورة الدموية.
