الأبراج والفلك
مكتبة الصور
آراء
أغلفة الإمارات نيوز
السبت - 25 مايو 2024
رئيس التحرير
حسام حسين لبش
مدير التحرير
علي عجمي
الرئيسية
محليات
العالم
فن ومشاهير
اقتصاد
منوعات
لايف ستايل
طب وصحة
رياضة
الفيديو
لا يوجد نتائج
عرض كل النتائج
الرئيسية
محليات
العالم
فن ومشاهير
اقتصاد
منوعات
لايف ستايل
طب وصحة
رياضة
الفيديو
رئيس التحرير
حسام حسين لبش
الرئيسية
لايف ستايل
بطريقة صحية.. إليكِ طريقة تحضير معكرونة للدايت
8 أغسطس، 2021
A
A
A
A
إعادة ضبط
متابعة- بتول ضوا
يخشى العديد من متبعي الدايت والحميات الغذائية تناول المعكرونة نظراً لغناها بالسعرات الحرارية التي تتسبب في زيادة الوزن.
لذلك سنقدم لكم وصفة سهلة وسريعة من أكلات المعكرونة المحضرة بطريقة صحية، والمناسبة لمتبعي الدايت.
– وقت الطهي: 30 دقيقة
يكفي ل: 4 أشخاص
المقادير
– معكرونة: عبوة.
– البصل: 1 حبة.
– الثوم: فصّان.
– زيت الزيتون: ملعقة كبيرة.
– الزبدة: ملعقة كبيرة.
– ملح: نصف ملعقة صغيرة.
– فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة.
– كريمة: كوب (سائلة / لايت).
– جبن البارميزان: 2 ملعقة كبيرة (مبشور).
طريقة التحضير
اسلقي المكرونة وصفيها واغسليها بماء بارد واتركيها جانباً.
سخني الزيت والزبدة في مقلاة على نار متوسطة.
أضيفي البصل والثوم وقلبي لمدة 5 دقائق.
قلبي ثم أضيفي الكريمة واتركيها تغلي.
أضيفي الملح والفلفل ثم قلبي.
أضيفي المكرونة المسلوقة واخلطي المكونات.
قدميها ساخنة مع الجبن البارميزان المبشور
تابعوا آخر أخبار الإمارات نيوز عبر Google News
تابعنا
الدايت
المقادير
جبنة البارميزان
طريقة التحضير
معكرونة
شارك
شارك
ارسل
شارك
قد يعجبك أيضا
لايف ستايل
وداعاً لذبول الكرنب! إليك أسرار تخزينه لشهور دون أن يفقد طعمه أو نضارته
لايف ستايل
استمتع بطعم الكباب اللذيذ مثل المطاعم في منزلك بأسهل طريقة
لايف ستايل
سرّ الأحذية الضخمة: لماذا ترتدي النجمات على السجادة الحمراء مقاسات أكبر من أقدامهن؟
لايف ستايل
سر كثافة الحواجب يكمن في مكونين فقط: القرنفل وزيت الزيتون! وداعاً للحواجب الخفيفة
لا يوجد نتائج
عرض كل النتائج
الرئيسية
محليات
العالم
فن ومشاهير
اقتصاد
منوعات
لايف ستايل
طب وصحة
رياضة
الفيديو
© 2022 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير
فوكس تكنولوجى